A maternidade é linda, sim! Mas também é cansativa, confusa, solitária e cheia de sentimentos que ninguém gosta de admitir. No Instagram, a gente vê filtros, sorrisos e frases motivacionais.Na vida real, a gente vê olheiras, louça na pia e uma mãe tentando não chorar no banheiro. Aqui estão algumas verdades sobre a maternidade queContinuarContinuar lendo “7 verdades sobre a maternidade que ninguém posta no Instagram”
Arquivos da categoria: Saúde e Bem-estar
Mensagem para mães cansadas: você não está falhando
✨ Introdução Se você chegou até aqui sentindo que está no limite, respira.Essa mensagem é para você, mãe que acorda cansada, passa o dia tentando dar conta de tudo e vai dormir se perguntando se fez o suficiente. A maternidade real cansa.E isso não faz de você uma mãe fraca. Faz de você humana. 💭ContinuarContinuar lendo “Mensagem para mães cansadas: você não está falhando”
Setembro Amarelo: A importância da prevenção ao suicídio e como você pode ajudar a salvar vidas
Todos os anos, o mês de setembro ganha um significado muito especial: ele se veste de amarelo para lembrar ao mundo da importância da prevenção ao suicídio. A campanha Setembro Amarelo surgiu para quebrar o tabu sobre o tema, incentivar o diálogo e oferecer acolhimento para quem sofre em silêncio. Segundo a Organização Mundial daContinuarContinuar lendo “Setembro Amarelo: A importância da prevenção ao suicídio e como você pode ajudar a salvar vidas”
Saúde mental da mãe: dicas essenciais para manter o equilíbrio emocional na maternidade
A maternidade é uma experiência transformadora e repleta de emoções, mas também pode trazer desafios significativos para a saúde mental da mulher. Embora a atenção costumeira seja direcionada ao bebê, é fundamental reconhecer que o bem-estar psicológico da mãe é igualmente importante para o equilíbrio familiar. Neste artigo, você vai entender por que falar sobreContinuarContinuar lendo “Saúde mental da mãe: dicas essenciais para manter o equilíbrio emocional na maternidade”